Qigong

Qigong ist eine Bewegungskunst, mit der wir unseren Geist und unseren Körper entspannen, unsere Lebensenergie harmonisieren und dadurch unsere Gesundheit stärken.

 

2024 finden drei Kurse montags um 19 Uhr statt (10 Euro pro Termin).

 

29. Januar bis 11. März (nicht am 19. Februar) - 6 Termine

15. April bis 24. Juni - 10 Termine

18. November bis 16. Dezember - 5 Termine

 

Wir beginnen das Jahr mit den fünf Elementen, die in der Traditionellen Chinesischen Medizin Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sind. Zu jedem Element werden wir einen Bewegungsablauf und den jeweiligen heilenden Laut kennenlernen, die die dazugehörenden Meridiane ansprechen.

 

Die 18 harmonischen Figuren werden im zweiten Kurs im Vordergrund stehen. Das ist eine Bewegungsfolge aus kurzen, leicht erlernbaren Figuren, die teilweise an das Tai Chi angelehnt sind.

 

Weitere Infos und Anmeldung bei Susanne Friese

su.friese@gmx.net oder 0151 / 52111539.